Was ist Coaching

Coaching ist ein professioneller Prozess, bei dem ein Coach eine Person oder eine Gruppe dabei unterstützt, ihre Ziele zu definieren, Hindernisse zu identifizieren und Strategien zu entwickeln, um diese Ziele zu erreichen. Es ist eine interaktive und klientenzentrierte Methode, die auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele des Coachees (der Person, die gecoacht wird) zugeschnitten ist.

– Zielorientiert: Coaching konzentriert sich auf die Identifizierung und Verwirklichung von Zielen. Diese Ziele können beruflicher, persönlicher oder sogar sportlicher Natur sein.

– Prozessorientiert: Ein Coach hilft dem Coachee dabei, den Prozess der Zielerreichung zu planen und zu verfolgen. Dies kann die Identifizierung von Ressourcen, die Überwindung von Hindernissen und die Entwicklung von Handlungsplänen beinhalten.

– Unterstützend: Der Coach bietet Unterstützung, Ermutigung und Feedback, um den Coachee bei der Umsetzung seiner Pläne zu unterstützen.

– Selbstreflexion: Coaching fördert die Selbstreflexion und Selbstbewusstsein. Der Coachee wird ermutigt, seine eigenen Stärken, Schwächen und Überzeugungen zu erkennen.

– Vertraulichkeit: Coaching-Gespräche sind vertraulich, um eine offene und ehrliche Kommunikation zwischen Coach und Coachee zu fördern.

Coaching wird in verschiedenen Bereichen eingesetzt, darunter berufliches Coaching, Life-Coaching, Sport-Coaching und mehr. Die Methoden und Techniken können je nach Coach und Kontext variieren, aber das Hauptziel bleibt immer die Unterstützung der Person bei der Erreichung ihrer Ziele und Potenzialentfaltung.